Tips Merawat Kesehatan Mata

Mata anda sering merasa lelah, berair, atau terasa kering??? bisa jadi rutinitas anda yang terlalu berlebihan dalam menggunakan indra penglihatan tersebut. Rutinitas tersebut misalnya menggunakan Iphone, Ipad, ponsel, komputer secara berlebihan, mungkin beberapa juga disebabkan karena debu tetapi ini tidak terlalu sering. Kali ini ane akan berbagi tips cara merawat kesehatan mata karena rutinitas-rutinitas seperti yang ane sebutkan tadi. Tips ini ane dapet dari paman saya yang juga merupakan pakar kesehatan mata Dr. Jennifer Ashton :D. Langsung kita simak bersama-sama apa yang dikatakan oleh paman saya itu : 

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Rambut anda rontok??? memang menyebalkan memiliki rambut yang mudah rontok, selain rasa malu karena banyak nya ramubut yang berserakan dikamar atau pada sisir dan baju, rambut rontok juga bisa mengakibatkan kebotakan, jika rambut yang rontok itu 100 helai per hari, maka anda tidak perlu bersusah payah mencukur rambut agar botak, karena dengan sendirinya rambut anda akan botak =)).

Setelah ane baca-baca ane menemukan beberapa penyebab dan cara mengatasi rambut rontok. langsung cekibrot aja :

Bahaya Tato bagi tubuh kita

Klo dulu tato adalah lambang kejahatan dan dianggap tabu, maka tato ini telah mengalami pergeseran makna, sekarang tato dianggap suatu seni terutama dianggap bagian dari Fashion. Tidak cuma laki-laki yang memiliki ini bahkan perempuan pun sudah tidak malu lagi memamerkan tattonya. Tatto ini sekarang dapat kita temukan dari mulai anak-anak sampai dewasa. Tato juga  memberikan Inspirasi seseorang untuk membuat Film horor dengan  judul "TATTOO". Tatto ini tidak hanya berada ditempat yang mudah terlihat atau pada bagian tubuh yang terbuka seperti tangan, tetapi juga ada yang membuatnya ditempat yang tersembunyi seperti punggung atau paha, dan yang lebih gila lagi :D, Tatto juga dibuat di daerah-daerah sensitif seperti Censored :D :D :D.

Akibat Kurang Tidur

Dulu ane berfikir bahwa yang paling enak tuh penyakit kurang tidur atau Imsomnia :D, kenapa? karena orang Imsomnia bisa melek lebih lama, jadi bisa menghasilkan lebih banyak waktu. Ane kira mereka dah terbiasa jarang tidur jadi gak masalah, bukankah ala bisa karena biasa :D.

Ternyata pemikiran ane itu harus diubah karena Insomnia bisa menyebabkan kurang tidur, dan kurang tidur ini bisa menyebabkan hal-hal yang berakibat fatal bahkan dapat merenggut nyawa. Berikut adalah beberapa hasil dari investigasi tim kami untuk mengetahui akibat yang ditimbulkan karena kurang tidur. Cekidot Guys!

6 Hal tentang Pasta Gigi

Setelah disini kita membahas tentang sikat gigi, maka kali ini kita membahas saudaranya yaitu pasta gigi :D. Penggunaan pasta gigi juga sangat penting karena jika menyikat gigi tidak berpasta gigi maka hasilnya kurang optimal. Pasta gigi ibarat sabun yang membuat bersih. Oleh karena itu kita juga kudu tau hal yang berhubungan dengan pasta gigi. Ayo kita check aja ke Te Ka Pe dibawah ini :

Cara Menggosok Gigi yang Benar

Kegiatan ini memang kudu harus dijalankan, karena jika sehari saja orang tidak gosok gigi maka akan terasa berbeda jika dia menggosok giginya, lain bagi yang udah terbiasa tidak gosok gigi :D. Gigi memang termasuk organ vital manusia, tanpa gigi manusia akan kesulitan dalam mencerna makanan. Apalagi klo gigi sakit, makan tak enak, tidur tak nyenyak :D. Jika ada gigi yang tanggal sewaktu dewasa maka biasanya orang-orang dengan segera mengganti giginya dengan gigi palsu, habis gak enak juga klo gak ada gigi dibagian tertentu :D.

Untuk perawatan gigi salah satunya adalah dengan menggosok gigi secara tepat, bukan hanya saat menyikatnya tapi mulai dari awal sampai akhir proses menggosok gigi tersebut. Kali ini ane akan berbagi tentang cara menggosok gigi yang benar. Cekidot aja gan langkah-langkahnya :

Tips Mencegah dan Mengatasi Mata Bintitan

Mata adalah indera peglihatan yang sangat penting, menurut Dr.Tjahjono D.Gondhowiardjo, Sp.M. 83% informasi yang kita dapatkan berasal dari mata. Mata memang anugerah Tuhan yang maha Kuasa yang banyak sekali manfaat nya. Istilah mata pun banyak dihubungkan dengan yang lain, seperti mata hati, mata kaki, mata-mata, dll. Kali ini mata mana yang akan kita bahas, yang akan kita bahas adalah mata, sang indera penglihatan.

Tips Mengatasi dampak Abu Vulkanik

Abu vulkanik adalah abu yang keluar dari gunung meletus, akhir-akhir ini telah terjadi dua gunung meletus di Indonesia, yaitu Gunung Sinabung di Pulau Sumatera dan Gunung Merapi di Pulau Jawa. Dan dikhabarkan daerah-daerah yang lain pun gunung berapinya udah banyak yang aktif, dengan kata lain kita tinggal menunggu kapan gunung berapi yang aktif itu meletus. Seperti bom waktu :( 

Abu vulkanik sangat berbahaya karena jika masuk kedalam paru-paru akan mengganggu pernafasan, dan abu ini ukurannya sangat kecil sehingga dapat masuk melalui kasa-kasa yang kecil sekalipun. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi dampak dari Abu Vulkanik  

Fluoride Baik atau buruk ?

Anda tahu Fluoride? Bahan terpenting dalam gigi ternyata mengalami suatu kontroversi. Semula ane mau mengupas masalah pasta gigi, awalnya pasta gigi itu haruslah berfluoride. lalu ane ingin mendalami Fluoride, ane searching di Google, dan ternyata ada juga yang membahas bahayanya. terus terang saja ane bingung, satu sumber mengatakan bagus dan sumber lain mengatakan bahaya. dan terpaksa ane melakukan infeksi mendadak dengan makhluk yang bernama Fluoride ini. Berikut hasil investigasi ane tentang Fluoride.

Sinar-x / Sinar Rontgen

Pagi tadi ane buka google, wah ternyata logo google diganti karena hari ini adalah Hari Sinar X ditemukan. Jadi mulailah ane menginvestigasi dengan menjelajahi dunia maya. Wah ternyata sinar X seperti pedang bermata dua, ada baik ada buruknya, ada beberapa manfaat ada juga bahayanya. Mau tau lebih lanjut, Oke langsung saja, check it out!

Bahaya Kentang Goreng Untuk Kesehatan

Kentang Goreng adalah termasuk makanan favorit sebagian orang, karena rasanya yang nikmat juga tidak terlalu repot dalam penyajiannya. Tapi jika anda ketagihan dengan makanan yang satu ini, maka anda harus berhati-hati karena bisa meningkatkan resiko kanker payudara  karena kentang goreng mengandung Acrylamide. Acrylamide dalam rumus kimianya adalah C5H5NO. Senyawa ini terdapat pada makanan yang mengandung Karbohidrat Tinggi, seperti kentang, singkong, dan tepung-tepungan yang disajikan dengan digoreng, dipanggang, atau dibakar pada suhu di atas 120 derajat celsius.

Bersumber dari Pubilikasi British Journal of Cancer bahwa Acrylamide yang terdapat dalam makanan menimbulkan dampak yang besar terkena penyakit kanker payudara, tarutama wanita yang belum monopause.

Jangan Abaikan Tanda-tanda dari Tubuh

Bagaimana kita mengenali sesuatu? ya, dari tanda-tanda nya. Tanda-tanda banyak sekali sinonimnya dari berbagai bahasa seperti Ciri-ciri, , sinyal, sign(inggris), ayat-ayat (arab) , klo wangsit (dibidang perdukunan) masuk gak ya?. Jika kita mau berjumpa dengan seseorang maka kita akan menyuruh nya menyebutkan tanda-tandanya, perawakannya gimana, bentuk muka, warna kulit, bentuk hidung dsb. Begitu juga dengan tubuh dia memiliki tanda-tanda atau sinyal yang diberikan ke otak yang sering kali kita abaikan karena menganggap itu adalah hal biasa. Padahal beberapa sinyal  perlu ditindak lanjuti dengan segera.

Berikut beberapa sinyal dari tubuh yang sering kita abaikan menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body Your Soul Desires”, :

Bahaya Minuman Bersoda

Minuman soda memang banyak disenangi dan dapat kita jumpai dari mulai minuman kaleng, botol bahkan direstoran-restoran mewah. Tidak hanya itu jenis minumannya pun beragam, ada air putih yang dicampur soda, atau air karbonasi bersoda, dan juga ada teh yang bersoda. Minum soda jika sesekali tidak masalah, tetapi jika sering bahkan sampai kecanduan bahaya mengincar anda. Soda memiliki Kafein yang dapat membuat orang ketagihan. Berdasarkan International Journal of Clinical Practice dikutip dari buzzle MInggu (31/10/2010). Berikut beberapa alasan Mengapa kita harus berhenti meminum soda sejak dini :

Warning! Perhatikan Kebiasaan Bayi Anda Tidur!

Bayi memang Makhluk terlucu karena kepolosannya dan cara dia mempelajari sesuatu yang semuanya baru dimulai dalam hidupnya. Jika orang dewasa melempar bola maka anda akan melihatnya biasa, tapi jika bayi yang masih berumur berapa bulan melempar-lempar bola maka anda kan merasa lucu dan mungkin anda ingin bermain bersamanya. Begitupun jika anda melihat dia tidur maka adalah suatu hal yang menyenangkan, tapi terkadang anda merasa khawatir jika seorang bayi tidur dengan kondisi tertentu seperti mengerang, merintih atau menendang. Mari kita simak penjelasan berikut ini mana dari kebiasaan tidur bayi yang "aneh" berbahaya atau tidak bagi mereka :

10 Tips Mencegah Flu (Masuk Angin)

Hujan telah tiba, hujan telah tiba. hore hore hore. Begitulah lirik lagu Tasya dengan sedikit perubahan. Biasanya di bulan-bulan yang diakhiri dengan kata "ber" dari mulai September sampai Desember di Indonesia akan mengalami pergantian Musim atau disebut juga Peralihan Cuaca dari Musim Kemarau ke Musim Hujan.Tentu saja peralihan cuaca sering kali menyebabkan tubuh harus beradaptasi dan sering kali di saat peralihan ini menyebabkan kita terkena penyakit langganan yaitu Flu dan Masuk Angin. sebenarnya dalam dunia kedokteran Masuk Angin juga dikategorikan ke dalam Flu, jadi Tips-tips berikut ini juga berguna untuk mereka yang rentan sekali terkena masuk angin seperti contoh artis lokal seperti ane hehehe.

Berikut 10 tips mencegah flu (masuk angin):

Tanda dari Tubuh agar segera berolahraga

Eisntein mengatakan setiap Aksi menimbulkan Reaksi. Begitupun tubuh kita, tubuh kita memerlukan olahraga dan jika hal ini tidak kita lakukan maka tubuh kita pun melakukan reaksi dengan cara memberikan tanda-tanda agar kita segera berolahraga. Berikut ini sebagian tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh agar kita segera berolahraga :

7 Langkah membuat Otak Bugar

Salah satu bagian manusia yang terpenting adalah otak. Tanpa Otak semua aktivitas tidak akan berjalan, namun terkadang kebugaran dan kesehatan seringkali terabaikan. Padahal jika otak kita tidak bugar maka berfikir pun akan lamban dan aktivitas akan drastis menurun. Maka dari itu menjaga kebugaran otak adalah suatu kewajiban dan kebutuhan.

Dr Ruswaldi Munir Sp.KO, staf pengajar pada program studi Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI mengatakan bahwa Kebugaran otak didapatkan jika aliran darah ke tak lancer atau pasokan V oksigen maksimal nya terpenuhi. Untuk inilah kita harus melakukan olahraga otak secara rutin. Bagaimana caranya? Mahalkah biayanya? Cukup 7 langkah dan cukup 7 menit saja untuk membuat otak kita menjadi bugar. Olahraga ini diajarkan oleh Dr. Ruswaldi Munir Sp.KO. Check langkah-langkahnya :