Tips Mencegah dan Mengobati Masuk Angin

Masuk Angin adalah salah satu penyakit rakyat. mengapa begitu? karena penyakit ini tidak pernah memandang bulu, tidak memandang status juga tidak memandang usia. Dari yang rambutnya lurus sampe keriting bisa kena masuk angin, anda budak atau raja masih bisa terkena masuk angin, dari mulai bayi sampai tua bangka anda pun masih bisa terkena masuk angin. Masuk Angin dalam istilah kedokteran dikategorikan Flu, tapi bukan berarti semua Flu adalah masuk angin. 

Mari kita kenali dulu gejala-gejala penyakit masuk angin yang merupakan penyakit langganan ane ini :

• badan meriang
• kepala pusing-pusing
• badan kadang-2 capek disertai sakit-2 disekujur tubuh
• adanya efek merah pada kulit sewaktu digosok atau dipijit.
• dll

Penyebab masuk angin adalah :

• badan terlalu capek 
• cuaca yang kurang bisa diterima oleh tubuh
• karena sistem imun kita yang lemah dan 
• peredaran darah kurang lancar.

Tak seorang pun ingin sakit karena itu cegahlah masuk angin sebelum dia menyerang, cara mencegah masuk angin adalah :

• Berolahraga (Alhamdulillah setelah ane berolahraga lari pagi selama sekitar 15 menit sehari, masuk angin ane udah agak berkurang, masih masuk angin juga tapi udah gak gampang kayak dulu lagi. seperti ada pertahanan dari dalam, mungkin ane harus menambah jam terbang berolahraga lagi :). Dengan berolahraga peredaran darah menjadi lancar.
• Mandi dengan menyiram bagian anggota yang bawah terlebih dahulu baru perlahan lahan ke bagian atas
• Mandi Uap atau sauna secara rutin, jika kocek anda sanggup :D
• Mengkonsumsi Jahe dan Mint karena bahan-bahan ini menghangatkan peredaran darah dan pencernaan.

Jika anda sudah terkena ya apa boleh buat, daripada mengganggu aktivitas anda maka segera lakukan tindakan pengobatan :

• Lakukanlah Istirahat yang cukup sambil meminum obat dan vitamin untuk memulihkan kondisi badan.
• Jangan pernah melakukan kerokan seperti umumnya yang dilakukan, karena kerokan dapat melebarkan pembuluh darah dan merusak pembuluh kapiler tepi. Perasaan seperti agak ringan setelah dikerok hanyalah imbas dari hilangnya rasa sakit sewaktu dikerok. Kerokan juga bisa membuat ketagihan dan membuat anda lebih gampang lagi terkena masuk angin.
• Meminum ramuan Anti Masuk Angin, tapi perhatikan juga komposisi nya dan bila perlu berkonsultasilah ke dokter karena Ramuan Anti Masuk Angin terkadang membuat kebal tubuh kita sehingga apabila kita pertama meminum 1 buah selanjutnya akan meminta lebih dari itu sampe batas maksimal. Ane pernah mengalami nya, dulu sewaktu masuk angin minum Jamu, pertama memang berkhasiat tetapi setelah seminggu, terkena masuk angin lagi, 1 udah gak mempan harus 2. jadi hal itu udah ane hentikan sampe dengan sekarang
• Mangunyah satu siung Bawang putih yang lanang atau berumbi tunggal. cara ini belum pernah ane pake ane dapetnya dari sini

Perhatian : Pada beberapa kasus masuk angin bisa jadi gejala penyakit jantung, jadi jika masuk angin terus menerus dan tidak kunjung sembuh-sembuh setelah melakukan tindakan pengobatan, secepatnya konsultasi ke dokter, karena itu sinyal dari tubuh anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres didalam tubuh.

Demikianlah sedikit ulasan tentang masuk angin, semoga bermanfaat buat kita semua!Amin.

Wassalam dan tetap mencoret

Referensi :

http://www.dechacare.com

http://galaktosa.blogspot.com/2010/06/how-to-deal-with-common-colds.html